Le cahier minceur des paresseuses

Marie BELOUZE-STORM
9782501065054

Le mot régime vous fait frémir ?

Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible !

Si l'idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella®, alors ce cahier minceur est fait pour vous ! Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim ni jouer les yo-yo, tout en douceur, et pour de bon.

Au menu :

. Un mois de programme alimentaire, avec des exemples type semaine par semaine
. Jour après jour, un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez
. Des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe
. Des conseils pour voir le régime en rose
. Des exos pour brûler des calories
. et Un zest de bon sens diététique !
Alors, motivée ? Dans un mois, à vous les petites jupes mignonnes et les bikinis rikikis !

État : 
Excellent
En vente jusqu'au : 26 août 2018
7,00 €

Fiche technique

Éditeur : 
Marabout
Reliure : 
Broché
Format du livre : 
Grand format
Types de livres : 
Date publication : 
2010
Pages : 
125
Nombre d'illustrations : 
0
Taille : 
24cm x 18cm

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